入冬后，我国进入呼吸道传染病高发季节，南、北方省份流感病毒检测阳性率持续上升。面对来势汹汹的流感病毒感染高峰，我们应该如何有效应对呢？

　　1.什么是流感病毒？

　　流感全称为流行性感冒，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。流感病毒在分类上属于正黏病毒科，基因组为分节段负链RNA。人流感病毒根据核蛋白和膜蛋白抗原性可分为甲、乙、丙三个亚型。其中，甲型流感病毒常以流行形式出现，可感染人和禽类等动物。乙型流感病毒可引起局部暴发，人类是其主要宿主。丙型流感病毒以散在形式出现，主要侵袭婴幼儿。其中，甲型流感病毒根据其表面血凝素（H）和神经氨酸酶（N）蛋白结构又可进一步分为18个H亚型和11个N亚型。H1N1、H2N2和H3N2流感病毒主要感染人类。根据国家流感中心监测结果显示，以A(H3N2)亚型为主，其次为B(Victoria)系。

　　（图片为电子显微镜下流感病毒颗粒）

　　2.流感病毒如何传播？

　　流感病毒主要通过飞沫传播和密切接触传播，也可通过被病毒污染的物品间接传播。所有年龄段人群均易感。

　　3.流感病毒感染症状有哪些？

　　甲型流感病毒感染的潜伏期一般为1-3天，临床表现一般为突发高热（39℃-40℃），全身症状明显，头痛、四肢酸痛、乏力。病程一般为5-10天。严重时可合并中耳炎、肺炎、心肌炎等。乙型流感与甲型流感的典型症状相似，包括高热不退、精神萎靡、咽痛干咳等。此外，乙型流感病毒感染可能出现颜面潮红、眼睛和咽部充血等症状。

　　4.如何有效预防流感病毒感染？

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的预防措施之一，可显著减少感染的风险以及改善感染后的症状。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议，6月龄以上且无接种禁忌的人群均应接种流感疫苗，特别是医务人员、慢性病人群、孕妇、6-59月龄儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员、60岁及以上老人。

　　除接种流感疫苗外，应养成勤洗手等卫生习惯。外出时应科学佩戴口罩，非必要不前往人员密集且通风不良的公共场所。居所内定期进行清洁和通风，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。可使用500mg/L的含氯消毒液，对桌面、家具、门把手等重点部位进行定期清洁消毒，消毒作用时间不少于15分钟。日常使用的餐具水杯可通过煮沸或使用250mg/L的含氯消毒液浸泡，作用15分钟后再用清水洗净。感染者或密切接触者咳嗽及打喷嚏时应注意使用手帕、纸巾或胳膊肘遮挡口鼻。日常生活中还应注意合理饮食、保证充足的睡眠、坚持锻炼以增强体质。