您还在“饭后一支烟，快活似神仙”吗？亲，快醒醒吧！您要知道，吸烟成瘾可绝不是什么好事儿！吸烟成瘾是一种病，得治！

　　可以很明确的告诉您，烟草依赖本质上是一种高复发性且致死性的慢性疾病，其国际疾病分类编码为F 17.2。

　　知识链接——什么是烟草依赖？

　　众所周知，烟草烟雾中含有大量有害物质，其中包括至少69种已知的致癌物，其中就包括有成瘾性很强的物质——尼古丁。当吸烟时，烟草中的尼古丁会在10秒钟内迅速随着血液进入吸烟者的大脑，与大脑内的尼古丁受体结合，刺激多巴胺的急剧、短期释放，而多巴胺可以让人产生欣快感。但是这种作用很快就会消失，从而使吸烟者在不吸烟时产生烦躁不安、易怒等反应，随之本能的渴望就是再次吸烟。这就是烟草依赖。

　　关于烟草依赖的最新研究

　　2019年，王辰院士、肖丹教授在《英国医学杂志》明确提出“烟草依赖应被视为致命的非传染性疾病”。2022年5月3日，王辰院士、肖丹教授团队，联合中国健康教育中心李英华研究员团队在《柳叶刀》子刊在线发表的最新研究显示，我国在现在吸烟者中，烟草依赖的患病率高达49.7%！人数高达1.835亿！其中1.775亿为男性！同时本次研究的结果表明，社会各界亟需将烟草依赖视为与高血压、糖尿病或心脑血管疾病相当的致死性的慢性非传染性疾病！

　　如何判断是否有烟草依赖？

　　判断是否患有烟草依赖有几种较为简单的方法：

　　是根据《中国临床戒烟指南（2105年版）》，如果在过去1年内体验过或表现出下列6项中的至少3项，则说明患有烟草依赖：

　　1.强烈渴求吸烟

　　2.难以控制吸烟行为

　　3.当停止吸烟或减少吸烟量后，出现戒断症状

　　4.出现烟草耐受表现，即需要增加吸烟量才能获得过去吸较少量烟即可获得的吸烟感受

　　5.为吸烟而放弃或减少其他活动及喜好

　　6.不顾吸烟的危害而坚持吸烟

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