什么是脑卒中？
　　脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性和出血性两大类。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。
　　中国脑卒中防治报告，我国脑中风发病率处于持续上升阶段，40~74岁人群首次脑卒中标化发病率由2002年的189/10万上升到2013年的379/10万，平均每年增长8.3%。2013年一个全国多中心的48068样本调查研究提示缺血性脑卒中约占77.8%，出血性脑卒中约占15.8%，蛛网膜下腔出血约占4.4%。近年来脑卒中流行特点为总体发病率仍在升高但死亡率趋于稳定，农村多于城市，且脑卒中发生年轻化的特点。

　　如何做好血压管理?
　　各地应大力开展“30岁及以上公民知血压行动”。30岁及以上公民每年至少进行一次血压检测，提高高血压的知晓率。一旦确诊高血压，应积极配合所在地区医疗卫生机构开展高血压患者健康管理工作。

　　怎样预防脑卒中发生或复发？
　　脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。
　　（一）日常生活行为要注意以下7点：
　　1.清淡饮食；
　　2.适度增强体育锻炼；
　　3.克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
　　4.防止过度劳累；
　　5.注意气候变化；
　　6.保持情绪平稳；
　　7.定期进行健康体检，发现问题早防早治。

　　（二）有相关疾病的患者应重点注意以下5点：
　　1.高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。
　　2.高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。
　　3.糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。
　　4.房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。
　　5.提升以预防为主的健康意识，积极参与、配合当地医疗卫生机构开展脑卒中高危人群筛查、干预等活动。关注所在城市的卒中急救地图和生活区域的卒中中心。

　　如何快速识别脑卒中？
　　“中风120”口诀是一种适用于民众的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：
 　　“1”代表“看到1张不对称的脸”；
　　“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
　　“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
　　如果通过这三步观察怀疑患者是脑卒中，可立刻拨打急救电话120。

　　时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的卒中中心等具有救治能力的医院，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。